1、梨不可多吃:我们都知道梨是属于寒性水果,多吃是会伤脾胃,因此脾胃虚寒、畏冷食者应尽量少吃,甚至是不吃,而出现大便淡薄,手脚冰凉的孕妇也是不宜食用,否则会影响到自身健康。
2、睡前少吃梨:孕妇睡觉之前也不宜吃梨,梨它具有利尿作用,因此在夜间吃梨容易出现夜尿频者,因此建议睡前少吃梨。
3、糖尿病慎食:患有糖尿病的孕妇也是不宜吃梨,梨含有糖量高,因此谨慎选择。
4、体质虚寒者吃梨要蒸熟:体寒和体虚的人就不宜吃梨,建议是隔水蒸过或放汤煮熟后再吃。
5、吃梨要削皮:无论是吃什么水果,建议是不要吃皮,卫生做到位才是最关键,削皮之后再吃能避免细菌入口。