现在人特别容易“上火”，所谓“上火”，就是身体的阴阳失衡了：火多过水，阳超过阴。什么时候会“上火”呢？往往是突然家里出了事，马上要赶过去，或者领导派的任务要连夜完成……总之是生活的节奏被突然间改变了。人体为了适应这个改变，就要调遣潜能，身体的功能比以前提高了。而身体的功能就是中医说的“阳气”，它高出了“阴”的时候，阴阳失衡了，这就要“上火”。人会因此长口疮、长痘痘、大便干、口干、嗓子疼、咳嗽，严重的时候，急性泌尿系统感染甚至带状疱疹也可能会出来。

　　曾经有个“上火”很严重的人，吃什么“去火药”仍旧去不掉频繁的“上火”，她不仅不敢吃任何煎炸烧烤的“上火”食物，甚至连路边的烧烤摊都要绕着走，因为只要闻到烧烤的气味，她回家都会嗓子疼、“上火”。为什么现在人这么容易“上火”？而且连“去火药”都去不掉呢？因为现在的人们阴虚了，身体之阴被我们繁忙生活、浮躁心态导致的“心火”耗伤了！水少了自然火就显得多，多出来的火反过来再次伤阴，由此进入恶性循环，因为，要避免“上火”并且纠正“上火”引起的诸多后患，就要打破这个恶性循环，唯一的办法就是补阴。

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