恶习四、饮食辛辣油腻

　　经常饮食太过辛辣油腻，是很容易长痘痘的。此外，辛辣油腻食物不仅会使你发胖，还会刺激到你的胃，引发肠胃疾病。所以平时饮食最好清淡些，就算爱吃辣，也要控制量。

　　恶习五、经常通宵熬夜

　　无论你是加班熬夜、还是通宵狂欢，都是不妥当的，通宵熬夜对皮肤的伤害非常大，连续一周晚上熬夜，你会发现肌肤变得晦暗发黄、干燥粗糙，显老严重，熬夜是使皮肤衰老的重要原因，因此，美眉若不想皮肤变丑，就再也不要熬夜了。

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